Йога туры
Первая часть тура: «Искусство дыхания» (25 февраля – 6 марта)
Эта часть тура пройдет на берегу Арабского моря, в небольшом южном штате Гоа. Зимние месяцы в Гоа отличаются особо мягким климатом. Погода в это время идеальна: безоблачное синее небо, тёплые, но не жаркие дни и спокойное море — самый подходящий климат для практики.
В программе семинара:
- Пранаямы и крия как основа дыхания
- Базовые асаны и их роль в йоге и терапевтический эффект
- Основы теории и философии йоги и их применение на практике
- Мантры и Бхаджаны – звуковая вибрация и её значение
Преподаватель: Дмитрий Орехов
Вторая часть тура: «Искусство тишины» (7–11 марта)
«Искусство тишины» — пятидневный семинар, посвящённый медитации, который пройдёт в крупном международном центре йоги под Бангалором. Семинар закончится празднованием Шиваратри в присутствии одного из известнейших учителей йоги — Шри Шри Рави Шанкара.
Бангалор называют город-парк, и действительно, Бангалор — "зелёный город", разукрашенный разными оттенками тропических растений. Расположенный внутри континента, он находится на высоте 900 метров над уровнем моря, что делает климат удивительно мягким и свежим, тогда как в других южных индийских городах стоит жара.
В программе семинара:
- Основы медитации
- Практика пратьяхары (молчание)
- Беседы о строении нашего тела и о законах его существования
- Мантры и Бхаджаны
Преподаватели: Индийские мастера
Программа тура
| Дата | Событие |
|---|---|
| 25 февраля | Вылет из Москвы или Санкт-Петербурга |
| 25 февраля – 5 марта | Гоа. Семинар «Искусство Дыхания» |
| 6 марта | Перелет в Бангалор |
| 7–11 марта | Семинар «Искусство Тишины» |
| 11 марта | Празднование Шиваратри |
| Ночь с 11 на 12-е марта | Вылет в Москву или Санкт-Петербург |